Как убаюкать новорожденного ребенка

Как приучить ребенка ко сну?Часто молодые родители просто выбиваются из сил потому, что их новорожденный кроха практически не спит. Почему так происходит, ведь малыши должны спать много и долго? Как убаюкать новорожденного, как приучить ребенка ко сну с самого рождения? Поговорим об этом подробнее.

В первые дни после появления на свет дети испытывают большой стресс. Находясь у мамы в животе, малыш был в особой среде, ему были обеспечены питание, тепло, он не испытывал боли, был защищен от воздействия внешних факторов. Теперь же ему необходимо адаптироваться к жизни в новом мире: добывать пищу, учиться чувствовать и преодолевать дискомфорт, общаться с родными и т. д. Единственной возможностью дать маме сигнал о своих потребностях у крохи выражается в плаче.

Как было, как стало

Раньше считалось, что новорожденные спят от кормления до кормления, и по старым стандартам этот период должен был соответствовать 3-4 часам. В этом есть истина, ведь у малышей основной потребностью в первые недели жизни является пища.

Сегодня не рекомендуют кормить по часам, ведь все детки развиваются по индивидуальному графику. Кто-то более сильный и может высосать необходимую норму молока сразу, а кто-то быстро устает и утоляет лишь первое чувство голода. Поэтому, если ваш ребенок просыпается уже через час после предыдущего кормления,  тогда он просто нуждается в пище. Обратите внимание, что  при этом у него не должно быть симптомов какого-либо дискомфорта.

Но кроме еды малыш может испытывать на себе воздействие внешних факторов среды: холод, жара, он может быть мокрый, у него может что-то болеть. В этом случае необходимо устранить дискомфорт, а потом уже предлагать ребенку еду. Часто молодые мамы по первому писку малыша сразу дают ему грудь, при этом вырабатывая у ребенка стереотип, что питание – это успокоение и сон. Опытные родители по самому характеру плача могут различить, что беспокоит кроху и почему малыш не спит.

Постепенно ребенок научится сам контролировать свои желания, и сон у него станет крепче. Главная задача мамы – помочь ему в этом и выработать режим.

План действий

  1. Для начала необходимо настроить себя на то, что все получится, и ребенок будет спать долго и крепко. Малыши тонко чувствуют эмоциональное состояние родителей, поэтому часто сами начинают нервничать вместо того, чтобы спокойно заснуть.
  2. Отход к ночному сну обязательно должен сопровождаться определенным ритуалом. Обычно сначала ребенка купают, переодевают, потом кормят, кладут в кроватку и выключают свет. По желанию мамы можно спеть ему колыбельную. Старайтесь не укачивать кроху, но если малыш не может заснуть без тепла ваших рук, то можно просто посидеть с ним рядом.
  3. Как приучить ребенка ко сну?Уложив ребенка в кроватку, не пытайтесь создать вокруг него абсолютную тишину. В первые недели после рождения ребенок вообще не реагирует на посторонние звуки. Поэтому ваша ходьба, шум воды или работающего в соседней комнате телевизора не будут отвлекать его от сна. Если же с самого начала оградить малыша от всех внешних раздражителей, то уже в 2-3 месяца кроха будет просыпать при малейшем шорохе.
  4. Чтобы приучить ребенка спать в своей кроватке, старайтесь как можно меньше брать его в свое ложе. Безусловно, маме гораздо проще положить рядом с собой малыша, чтобы он спал спокойно, но в будущем это может привести к ряду проблем. Чтобы кроха знал, что у него есть своя кроватка и в ней также тепло и уютно, как под бочком у мамы, первое ложе ребенка должно дарить ему уверенность. Для этого новорожденному необходимо ограничить пространство. Сделать это можно с помощью люльки. Постелите вашему чаду мягкую простынку, укройте теплым пледом, положите рядом свою одежду. Все это будет напоминать крохе о той тесной, но в то же время уютной обстановке, в которой он находился все 9 месяцев в утробе.

Послесловие

Если действовать по таким правилам, то уже в 2-3 месяца ваш малыш сможет без труда отходить ко сну и спать долгое время. Главное, соблюдать последовательность, но при этом прислушиваясь к мнению маленького человечка, тогда вопрос, как убаюкать новорожденного, отпадет сам собой.

Автор: Татьяна Маслова

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: