Каша рисовая молочная с клубникой

рисовая каша с клубникой«А на завтрак у нас рисовая каша!» — торжественно объявил старший братец-лис (сегодня он был за шеф-повара. Младший братец сделал вид, что ничего не слышал и попытался улизнуть, но был проворно пойман сестрицей и усажен за стол. А каша-то была не просто молочная рисовая, но еще и с клубникой!..

По биологической ценности и содержанию крахмала рис занимает первое место – 77%. Рис богат витаминами группы B, E, PP. А еще в нем есть фолиевая кислота, которая осуществляет профилактику малокровия. Также рис является источником правильного белка.

Рисовая каша очень легко усваивается и гипоаллергенна. Она обеспечивает приток энергии в организм на длительное время. Витамины группы B укрепляют нервную систему ребенка. Кроме того, рисовая каша, сваренная на молоке, обладает низкой калорийностью.

Ингредиенты:

• молоко – 400 мл
• рис круглый – 150 г
• клубника – 200 г
• лимон – 1 шт.
• сахарный песок – 1 ст. л.

готовим рисовую кашу с клубникой

Приготовление рисовой каши с клубникой

Молоко вскипятить в кастрюле с сахарным песком. Сахар не следует размешивать, чтобы он осел на дне и не дал пригореть молоку. Затем, помешивая, аккуратно всыпать рис. Варить на очень маленьком огне 20 минут, постоянно помешивая.

как приготовить рисовую кашу с клубникой

Лимон вымыть, обсушить. С помощью специальной терки снять с него 3 ч. л. цедры. Всыпать цедру в готовую кашу и тщательно перемешать.

как приготовить рисовую кашу с клубникой

Клубнику вымыть и удалить плодоножки. Ягоды нарезать вдоль тонкими пластинками.

как приготовить рисовую кашу с клубникой

Готовую кашу выложить в глубокую красивую тарелку и украсить нарезанной клубникой.

Надеемся, вам понравятся и другие наши рецепты: манная каша с фруктами и каша тыквенная с рисом.

рецепт с фото: рисовая каша с клубникой

Автор: Анна

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: